【グラノーラ】に関する知恵袋
【質問】
最近丸くなってきました。今日の私の食事です。グラノーラの知恵袋について解説すると、やっぱ食べ過ぎですか？グラノーラの知恵袋について話していくと、３０代女です。禁煙のグッズを考えると、朝 トーストにマヨネーズ塗ってハムのせたもの バナナ半分入りヨーグルト昼 焼きそば（キャベツ２枚位、しめじ、禁煙のグッズについて考えると、豚バラ５０ｇくらい） いちごジャムたっぷりトースト夕方 フルーツグラノーラ４分の１袋くらいなにもかけずにぼりぼり夜 キャベツの千切り大量＋ニンジン１本分細切りにポン酢かけたもの 冷凍チャーハン茶碗１杯くらい リンゴ１個最近ひとりでごはんを食べるので上記のようなバランスの悪い食事になってしまいます。運動は好きで今日も６キロほど走ってきました。（昨日は８キロ）やはり食生活が問題ですよね？
【解答】
カロリー的にはそうでもないですが、塩分が多いような感じがします。塩分摂取が多いと水太りになりやすいです。
